インストラクターのご紹介

前職で介護士として利用者さんと体操をしていた際に、「身体を動かす楽しさをもっと多くの人に伝えたい！」という思いが芽生え、インストラクターになりました。その上で「いくつになっても健康な身体で元気に過ごせるためには何がいいんだろう？」と探していたときに、出会ったのがピラティスだったんです。「これしかない」という気持ちでした！

ピラティスを通じて正しい身体の使い方や自分のクセを知ることで、日常での意識が変わりました！　立ち方や歩き方など、生活のなかでも気をつけるようになり、「姿勢がいいね」と褒めていただけることも増えました。運動が苦手で太りやすかったのですが、ピラティスを続けているおかげで代謝が上がり痩せやすい身体になったのもうれしいです。

インストラクターとして大切にしているのは、お客様のことを知ろうとする気持ちです。お悩みや目標は人それぞれなので、こちらから一方通行にならないように、モチベーションの上がるような声掛けやコミュニケーションを取るように心がけています。ピラティスの楽しさを知ってもらうために、まずは自分が楽しむ心も忘れてはいけないと思ってます！

ココロと身体を土台から整えるピラティスは、キツいなかにも楽しい発見がたくさんあります。痩せたい、運動したい、姿勢をよくしたい……そのお悩み、全部ぶつけてください！　私たちが全力でサポートさせていただきます。日常の中で小さな変化を感じ始め、気づいた頃には大きな変化に繋がっているはずです。一緒に変化を楽しんでいきましょう！