運動で-8kgのダイエットに成功。心も健やかになったことがきっかけで、年を重ねても色々なアクティビティを楽しみたいと思ったんです。だから、怪我を予防して、心身ともに健康を目指すピラティスインストラクターになりました。

私自身、ピラティスの「コントロロジー」という考え方のおかげで自分の身体と向き合う時間ができました。おかげで不調もなく、自分の意思で身体を動かせるようになり、アクティビティも上達しました！

インストラクターとして一番に考えているのは、メンバーの皆さまが楽しい時間を過ごせるように明るい気持ちで身体を動かしていただくこと。きれいな姿勢を目指して、わかりやすいお声がけを日々考えてお伝えしています。

普段の姿勢の意識から変えて、怪我なく一生使える身体を一緒に目指していきましょう！