インストラクターのご紹介

昔からストリートダンスをしており、身体を動かすことが好きでした。その経験からインストラクターを志し、ストレッチトレーナーに。そして、健康と美容に関する知識を増やしたいと考え、ピラティスインストラクターになりました。

ピラティスを始めて、私自身インナーマッスルを鍛えることで反り腰が改善され、身長が伸びました！　さらに身体の重心が整い、立ち疲れや歩き疲れなどがなくなり、日常動作の疲れも減ったのも大きな変化でした。

心と身体はつながっていると考えているため、スタジオでは心身ともにリフレッシュできるような時間を過ごしてもらえればと思っています。一緒に楽しんでボディメイクしていきましょう！