インストラクターのご紹介

元々システムエンジニアをしていましたが、コロナ禍でリモートワーク化が進み、在宅業務で姿勢や生活習慣が崩れてしまって。そこで心身の健康を取り戻すために、運動が仕事になる職業を探していました。普通のジムトレーナーも考えていたのですが、ピラティスが姿勢の矯正に効果的であることを知って、全く知識はありませんでしたがトライしてみました。

その結果、デスクワークが原因で絶望的な巻き肩だったのが、今は意識をしなくても肩を正しい位置にキープできるようになりました。

インストラクターとしてはピラティス中だけでなく、日常生活の中でも正しい姿勢や身体の使い方を意識してほしいので、お客様が普段どこの筋肉を使えていないのか、なぜ使えていないのか、なぜ使った方が良いのかをお伝えするようにしています。

長年の身体のお悩み、最近の身体のお悩み、何でもご相談ください！