インストラクターのご紹介

前職でタイ古式マッサージのセラピストをしていましたが、「体をほぐすメンテナンスも大事だけれど、自ら体を動かし筋力をつけことが大切なのではないか」と思い、その知識をつけるためにピラティスインストラクターになりました。

自分自身、もともと筋力はあった方だと思いますが、姿勢の意識が弱く、反り腰とそれによる腰痛が悪化して毎月整骨院に通っていました。ピラティスと身体の知識が増えてから不調がほとんどなくなり、いままで体調を崩して休むことなく生活しています。

スタジオではお客様とのコミュニケーションを大事にしており、「トレーニング中に身体を痛めていないか」「体調やモチベーションはどんな感じか」などを伺いながら、声掛けを行っています。健康な体を維持するためには、運動をするに越したことはありません！　私たちと楽しくピラティスをしましょう！