パーソナルレッスン

ピラティスを初めてみて効果を感じているが、今以上に身体の使い方が上手になりたい！姿勢を改善したい！そんな方にパーソナルレッスンを提供します。私は趣味のボルダリングがきっかけで、身体を動かすことに興味を持ちインストラクターになりました。

ピラティスやファンクショナルトレーニングを通して、1人でも多くの人に「動くこと」を楽しんで貰えるのが僕の夢であり目標です。皆さんと一緒に動けることを楽しみにしています！

「そり腰や猫背が気になる」「前ももや外ももの張りがなかなか取れない」「もっとくびれが欲しい」「そもそも自分の姿勢がわからない」などのお悩みをお持ちの方はいらっしゃいますか？ 自分のレッスンは姿勢評価と動作分析で骨格、筋肉のバランス、関節ポジションを詳しく分析することで、一人一人の身体の状態に合ったトレーニングをオーダーメイドで指導をさせて頂いています。

現代を生きる人の姿勢不良の大半は、正しい体の使い方が分からない事で起こっています。正しい体の使い方が出来るようになると、今まで使い過ぎていた筋肉が使われなくなり自然と体の姿勢や関節の歪みが整っていきます。

現状よりもあと一歩「理想の身体」に近づきたい方、ぜひ村野にそのお手伝いをさせていただけませんか？ URBAN CLASSIC PILATES鶴見店でお待ちしていますのでいつでも気軽にお越しください。皆さんと一緒にトレーニングできる事を楽しみにしています。

こんにちは！ピラティスをやってみたいけど自分にできるのかなと迷われている方はいらっしゃいませんか？ 私も最初そうでした！ 初めてピラティスをしたとき呼吸と身体を一緒に動かすのが難しかったですが、継続して行う中でどんどん身体が変わっていくのを実感しました。

ピラティスの呼吸法や骨盤の傾き等を丁寧にお伝えしていきますのでピラティス初めての方大歓迎です！ ぜひ一緒に身体を動かして今後の身体を変えていきましょう！

今、お身体のお悩みはありますか？ 私自身、側湾症による体の歪みから鏡に映る自分の姿勢の悪さに昔から悩んでいました。何をしたらいいのかわからずにいたところたまたま出会ったのがピラティスでした。やった分だけ身体が変化していくピラティスの楽しさにハマり、この楽しさを一人でも多くの人に伝えたいと思っています。

一生向き合っていく自分の大切な身体。これからのためにもピラティスで“自分史上一番の身体”づくりを目指しませんか？ 体が硬くて心配、運動が苦手、、そんな方でも丁寧にカウンセリングをして一人ひとりに合わせたメニューを提供します。コミュニケーションを取りながらじっくりトレーニングできるのもパーソナルならでは！楽しくトレーニングしていきましょう。

ピラティスを通じて自分の身体と向き合う楽しさと、一人ひとりの理想に合わせたサポートを全力でさせていただきます！

理想の体型に近づけるには、どんな運動をしたら良いんだろうと悩んだことはありませんか？ パーソナルレッスンでは毎日働きマンな筋肉とおさぼりさんの筋肉を知ってもらい個人個人に合ったレッスンをご提供させていただいております。

レッスン以外の日でもお家でできる筋トレやストレッチ、日常でのカラダ使い方もお伝えするので運動が苦手だったり運動がお久しぶりの方でも大歓迎です！ ぜひあなたの理想のカラダに近づけるお手伝いをさせてください。