パーソナルレッスン

URBAN CLASSIC PILATESでは、マシンピラティス・マットピラティス初心者の方、理解を深めて本格的にピラティスを学びたい方、ピラティスのインストラクターを目指す方など、すべての方にパーソナルレッスンを提供しております。

パーソナルレッスンの様子

ピラティスの種類

マシンピラティス

URBAN CLASSIC PILATESでは、マシンピラティス・マットピラティス初心者の方、理解を深めて本格的にピラティスを学びたい方、ピラティスのインストラクターを目指す方など、すべての方にパーソナルレッスンを提供しております。

マットピラティス

マットピラティスはマシンピラティスとは少し違い、複数のポーズを連続して動きます。連続で動くことにより特定の筋肉へのアプローチではなく、全身の様々な筋肉が使われます。ボディのラインを整えるためには非常に有効です。全身のインナーマッスルを動かすことで、美しくしなやかな身体を手に入れることができます。


インストラクター

ひとりひとりのお客様とカウンセリングをして、自分自身に合うプログラムをURBAN CLASSIC PILATESの中でも高い専門知識を持つインストラクターが担当させていただきます。

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Qualification / FTP Basic Mat Pilates

「年齢とともに痩せにくくなってきた」「肩こりがひどくてどうにかしたい」「しなやかで美しい体を手に入れたい」そんなお悩みございませんか?私が提供するパーソナルレッスンでは、運動はもちろんのこと、食事や睡眠などの生活習慣にアプローチし、無理のない範囲でその人にあったアクションプランをご提案いたします。理想の体を手に入れるためには、まずは自分を知ることが大切で、そのためのツールとして、「マシンピラティス」と「TRX」を用いてエクササイズを行います。どちらも「体幹(コア)」を中心に、全身の筋肉をまんべんなく鍛えることができるのが特徴です。マシンピラティスによって、生まれつきの骨格の形や筋肉の左右バランス、どこの筋肉が強いのか、弱いのかを把握したうえで体の内側から全身を鍛え、TRXによってコアはもとより、自分の理想の体に向けて部位別にアプローチをかけていきます。どんなお悩みでもかまいません。お気軽に鈴木のパーソナルレッスンにお越しください。みなさん一人ひとりが、豊かなライフスタイルを送れることを願っています。

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Qualification / FTP Basic Mat Pilates

ピラティスを初めてみて効果を感じているが、今以上に身体の使い方が上手になりたい!姿勢を改善したい!そんな方にパーソナルレッスンを提供します。私は趣味のボルダリングがきっかけで、身体を動かすことに興味を持ちインストラクターになりました。ピラティスやファンクショナルトレーニングを通して、1人でも多くの人に「動くこと」を楽しんで貰えるのが僕の夢であり目標です。皆さんと一緒に動けることを楽しみにしています!


PRICE

URBANCLASSICPILATESでは多様なお客様にピラティスを日常に取り入れていただけるよう、一般的なピラティスのパーソナルレッスンと比べ、価格を抑えて提供させていただいております。

レッスン ビジター料金 会員限定料金
パーソナル
初回体験30分
4,800円(税別)
(税込 5,280円)
4,800円(税別)
(税込 5,280円)
パーソナル
60分
8,800円(税別)
(税込 9,680円)
7,800円(税別)
(税込 8,580円)

受付時間

月島店、鶴見店
10:00〜21:00

カウンセリング予約

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