ピラティスは毎日たった10分でもOK？ 効果とおすすめメニュー
1日10分、自宅でもできるピラティスの効果とおすすめのメニューを紹介します。
ピラティスは男性にもおすすめの理由 得られる効果とは？
実は男性にもおすすめのエクササイズであるピラティスの得られる効果とその理由を紹介します。
更年期症状が緩和できる？ 40代と50代にピラティスがおすすめの理由
更年期症状の緩和に効果が期待できるピラティスの魅力について紹介します。
VB NEXT代表・土谷泰平が『LEADERS’ AWARD 2026』にノミネート 経営者としてのバックグラウンドを語る
VB NEXTの代表取締役社長・土谷泰平が『LEADERS’ AWARD 2026』にノミネートされました。
ピラティスで姿勢改善！ 正しい姿勢とセルフチェックの方法
正しい姿勢とセルフチェックの方法、悪い姿勢が身体にもたらす影響を紹介します。
ピラティスは冷え性改善に効果的？ 冷えの原因とピラティスがおすすめの理由
冷え性の改善に効果的なピラティスについて、その理由と具体的な効果を紹介します。
ピラティスは運動不足・苦手な人にこそおすすめ 理由と期待できる効果とは？
運動不足の方や運動が苦手な方におすすめのピラティス。その理由とピラティスの効果を紹介します。
朝ピラティスは効果的？ 忙しいビジネスパーソンにおすすめな“ピラティスの活用術”
効率的に日常生活の中でピラティスを活用する上手な方法について「URBAN CLASSIC PILATES」の来店数No.1を誇る練馬店の店長・Kさんが解説します。